2016年から2019年にかけて妊活をしていました。
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不妊の原因の約半分は男性側にもあるにかかわらず、なかなか男性不妊に関する情報はないです。
女性の妊活向けのサプリメントは沢山ありましたが、男性専用のサプリメントも当時はほぼなかったです。
男性妊活アプリをまとめてみました。
- マイシード
- セイーク
- ベルタランシード
- mitas for men
- パパニック
- プレメント
- STORK
そのなかで、自分もマイシードとセイークに関しては、使ってみた実体験を書きます。
ココに注意
男性不妊のサプリメント一覧
マイシード
男性用妊活サプリメント マイシード-亜鉛配合-for Menです。
当時はこれくらいしか、男性不妊用のサプリはありませんでした。
「マイシード-亜鉛配合-for Men」は2016年4月発売開始です。
そのため、販売されてから少なくとも7年以上が経っている老舗的なサプリになります。
男性の健康に必要な三大栄養素の3つを凝縮しています。
・カネカ製還元型コエンザイムQ10
・亜鉛
・大豆由来のポリアミン、ソイポリア
その他にも、シトルリン、セレン含有酵母、有機マカ、８種類のビタミン、葉酸等をたっぷりと配合したサプリメントです。
セイーク
セイークです。
株式会社TENGAヘルスケアから販売されている男性の妊活をサポートする栄養機能食品です。
「プリマビエ」他、コエンザイムＱ１０、ビタミンＣ，Ｅ、亜鉛と、男性妊活サポート成分を配合されています。
ベルタランシード
ベルタランシードです。
女性用の葉酸サプリで有名なベルタが夫婦で妊活を始めるきっかけ作りとして、開発したサプリです。
◎コエンザイムQ10
◎亜鉛
◎国産マカ
◎葉酸
◎エナジーハニー
などの成分を豊富に含み、男性の妊活を総合的にサポートします。
mitas for men
妊活経験者2,000名の声から生まれた男性向け妊活サプリ「mitas for men（ミタスフォーメン）」です。
男性妊活で気になる「精活力」と「酸化ストレス」をケアするサポートする成分が配合されている点です。
精活力サポート成分としては、葉酸や亜鉛、セレンといった男性妊活に欠かせない栄養素だけでなく、マカやトンカットアリ・エゾウコギといった活力成分も十分に配合しております。
酸化ストレスに対しては、ビタミンCやビタミンE、そしてリコピンやアスタキサンチン、ポリフェノールといった成分が配合されています。
パパニック
パパニックです。
ママニック葉酸サプリから男性向け妊活サプリが発売されたということで、夫婦で取り組むのも良いですね。
プレメント
妊活に必要な27種類+αの栄養成分をしっかり配合！贅沢な妊活サプリ【プレメント】です。
妊活に必要な27種類+αの栄養成分をおしみなく配合した贅沢な栄養サプリです。
厚生労働省が示している栄養素等表示基準値を参考に栄養成分を配合しており、 妊活中だけではなく妊活後も偏りがちな食生活をサポートしています！
女性用には、排卵のタイミングを考え、役立つとされている「イソフラボン」を 男性用には活力あふれる成分のマカ(アルギニン)とトンカットアリを配合！
通常購入およびお得な「定期購入」も用意されています。
STORK
【STORK】です。
1.妊活に関わる研究成果を参考に配合された栄養素を配合
2.錠剤とカプセルでバランスよく栄養摂取！
3.GMP規格を遵守した向上にて製造
4.薬剤師と栄養管理士のW監修
マイシードとセイークのレビュー
リケイパパが実際に飲んだことがあるのは、「男性用妊活サプリメント マイシード-亜鉛配合-for Men」と「セイーク」の2つです。
それぞれのメリットとデメリットは下記の通りです。
| サプリ | メリット | デメリット |
|---|---|---|
| マイシード | 男性不妊の老舗サプリメント 沢山の栄養素が入っている | 値段が少し高い 一粒一粒が大きい |
| セイーク | 有名なTENGA社が開発 値段が安価 飲みやすい |
第一子の妊活のときはマイシード、第二子のときはセイークを飲んでいました。
サプリメントが理由だったかはわからないですが、妊娠できたときに飲んでいたのは事実です。
なにより男性はこれくらいしかできないので、前向きに妊活を頑張るという意味でも飲んで良かったと思います。
サプリメント以外の対応策
サプリメントは、あくまで補助的な役割です。
基本的な部分として、生活習慣の見直しが前提です。
- 喫煙や過度な飲酒をしない
- 適度な運動
- 睡眠をしっかりとる
上記のようなことをまず実行することが大事です。
あと、個人的に色々試しましたが、サプリメントに不安がもしある場合は、トマトジュースがおすすめです。
ポチップ
男性不妊のサプリ おすすめ まとめ
男性不妊用のサプリメントをまとめました。
サプリメントを飲むと同時に少なくとも、生活習慣の見直しをしましょう。
夫婦でパパニックやベルタランシードなどで一緒に取り組むのも良いですし、マイシードやセイークなど専門のサプリを利用するのも良いと思います！
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