子育てによって自分の時間がない 自分の時間の作り方は？

共働きで3歳と1歳の子供を育てていると、自分の時間というものが消失してしまうお話です。

みんな一緒なんだということで、安心？してもらえたら嬉しいです。

1日のスケジュール

細かい部分は省いていますが、1日のスケジュールは上記の通りです。

7時に起床後、朝食は妻が用意をしてくれます。その間に自分の方で保育園セットの準備をします。

その後、子供と一緒にご飯を食べます。その後着替えさせて、二人を保育園へ連れて行きます。

仕事後、保育園に迎えに行き、お風呂に入ります。

その後夜ご飯を食べさせて、一緒に子供と少し遊び21時に子供は就寝。寝かしつけは妻がしてくれるため、溜まっている仕事を22時まで行います。

22時から23時が唯一自分の時間になりえます。

朝パート詳細

6時半から7時の間に起きます。

まずは次女のおむつ替えをします。

妻が朝食の用意を始めてくれますが、その間に保育園の荷物の準備をします。

ご飯前は、次女がお腹が空いて機嫌が悪くなっているため、抱っこをしたり、一緒に遊んだりして、気を紛らわせます。

4人でご飯を食べます。

少し前は次女にご飯を食べさせていたので、より大変でしたが、最近は自分で食べられるようになったため楽になってきました。

保育園の準備を進めます。

保育園ならではの独自のルールがあって大変ですよね。

大体準備を終えた頃には8時を過ぎていますので、保育園へ二人の娘を連れて行きます。

夜パート詳細

妻が保育園まで迎えに行きます。

18時に仕事が終わったあとで、子供二人とお風呂に入ります。

次女のご飯をサポートをしながら自分の分を食べます。

食器を洗い終わると、だいたい20時半くらいになります。

２,30分遊びつつ、寝る準備をさせて21時から妻が寝かしつけをします。

全てが順調に行った時に、21時から22時に溜まっている仕事をやる感じです。

自分の時間がない

自由時間は22時から23時ですが、それまでの流れがうまく行った場合になります。

多くの場合、食器が洗えておらず溜まってたり、自分がお風呂に入れていなかったりすると、この時間で対応をします。

そして、23時に就寝という感じです。

7時間から8時間寝ているように見えますが、まだ夜泣きなどがあるので、続けて寝られることはありません。

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自分の時間を作るためにやっていること

「ルンバ」や食洗機など機械の力を使いまくっています。

この2つがあるだけで、かなり楽になります。

あとは、よくないと思いつつも、時間を区切ってYoutubeも見せてしまっています。

ただの偶然ですが、英語のアニメをずっと観ているので、発音はとても良いです

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自分の時間というのは有限で、何事にも変えられないものです。

子どもとの時間も大切ですが、お金を使ってや多少のYoutubeで自分の時間を作るのは問題ないと思います。

子育てによって自分の時間がない話のまとめ

休日の場合は、仕事の部分が、子供を公園に連れて行ったり、家の掃除や買い物にあたる感じです。

子供が一人から二人になったことで、大変さが倍以上に増えました。その分幸せなこともあります。

年齢があがっていけば、親の関与度は下がっていくのでしょうけど、他の大変なことが増えて結果変わらないのでしょう。

愚痴を書きたいというよりは、忘れないようにしたいことと、世の中の親は本当に凄いなと思います。

身の回りの人に相談すると、ネットスーパー等使えるものを使って効率化している人もいますね。

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キャリアを考えて、転職検討もあり

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仕事と育児の両立は、なかなか苦労します。

職場の理解もありますが、自分のペースで仕事ができないことへのジレンマや、保育園に行きたがらない子供を預ける精神的な辛さもあります。
リケイパパも保育園に預け始めて半年経った頃には、かなりいっぱいいっぱいになっていました。

精神面も含めて、自分や家族の健康は何よりも大切であり、そこがないがしろになっては、何もうまく行きません。

無理をしないで、転職の検討も考えてみるのもいいと思います。
ただ、いきなり転職サイトへの登録が不安であれば、プロの力を借りてみるのもおすすめです。

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